Straight away 

Het afslanken:

De eerste 3 weken

Je lichaam is er klaar voor en jij mentaal ook. Afhankelijk van jouw streefgewicht ga je samen met mij als coach bespreken welk programma bij je past en welke je gaat volgen. Ga je 3 weken alleen Straight away producten eten en wees gerust we hebben voldoende producten om te combineren. of ga je straight away combineren met reguliere voeding? Dit ligt ook wel aan de kilo's die je zelf wilt verliezen maar dit gaan we samen bespreken.

 

Na de eerste 3 weken

Na 3 weken alleen straight away producten te hebben gebruikt gaan we een tussenweek inlassen waarbij je 3 producten gebruikt en savonds een maaltijd neemt van 150 gr vlees en 250 gr groente. je krijgt een lijst met producten mee wat je mag eten en drinken, vooral geen suiker eten.

 

Dit kan je zo herhalen tot je het doel hebt bereikt waar je wil zijn.

 

Stabiliseren.

Je coach gaat je begeleiden met jou nieuwe levensstijl, Het is belangrijk om na de maaltijd vervangers de producten rustig af te bouwen en weer naar reguliere voeding te gaan , we hebben hier mooie schema's voor die we gaan volgen en er voor zorgen dat je straks weer niet aankomt nu je zo goed bent afgeslankt.

samen gaan we jou doe bereiken.