Straight away

Straight away  is een dieet voor iedereen leuker lekkerder en makkelijker.

Het afslanken.

de eerste 3 weken

Je lijf is er klaar voor en jij mentaal ook. Afhankelijk van jouw streefgewicht ga je samen met je coach bepalen welk programma jij gaat volgen. Ga je 3 weken lang alleen Straight away producten eten wees gerust je kunt genoeg variëren,of ga je producten combineren met reguliere voeding? Dit ligt aan de kilo's die jij wilt verliezen, we gaan dit samen bespreken.

 

Na de eerste 3 weken

Nu neem je een verplichte rustweek. En nee, je valt niet terug in je oude patroon, want de coach geeft je een lijst met producten mee die je deze week mag eten. laat vooral de suikers staan , je  lichaam kan intussen makkelijker zonder de suiker.

 

Dit kan je zo herhalen tot je het doel hebt bereikt waar je wil zijn.

 

Stabiliseren.

Je coach gaat je begeleiden met jou nieuwe levensstijl. Het is belangrijk om na de maaltijdvervangende producten rustig over te gaan op reguliere voeding. Samen met je coach stel je een voedingsschema  om op gewicht te blijven.

Combineren van maaltijdvervangers en gewone voeding kan prima.

Vervang bijvoorbeeld het ontbijt of de lunch door een shake of reep en nuttig daarnaast vooral gezond voedsel. Of andersom, vervang het avondeten.

 

De nieuwe jij!!

Fantastisch, je hebt de discipline opgebracht om goed op je voeding te letten en je levensstijl aan te passen. Je hebt moeilijke momenten overwonnen.Dit is de nieuwe jij !!

Geniet van de complimenten die je krijgt, van je fittere lichaam waarmee je nu veel makkelijker kunt bewegen, je kunt trots zijn op je zelf.